Esporte e lazer: como unir os dois para ter mais qualidade de vida

A prática de esportes faz bem para o corpo e a mente. Além de manter os músculos em movimento, também ativa a circulação sanguínea, sendo de extrema importância para a saúde como um todo. Neste cenário, onde a rotina desempenha um papel essencial na vitalidade corporal e mental, ter acesso aos equipamentos e produtos certos pode ajudar na perda de peso e na tonificação dos músculos. 

Vamos conhecer algumas dessas soluções logo abaixo que vão tornar o seu dia a dia mais saudável e produtivo. Continue lendo para saber mais! 

 

Bastão de massagem  

Se você sofreu uma lesão ou contusão recentemente, provavelmente seu fisioterapeuta vai sugerir alguns exercícios para recuperar o músculo afetado e isso pode incluir o uso de um bastão de massagem. 

Ele é indicado para massagens antes e depois do exercícios físicos como forma de relaxar os músculos e aliviar a dor causada pelo esforço físico depois dos treinos. 

 

Bicicleta elétrica 

A bike elétrica surgiu para funcionar como uma alternativa aos veículos que expelem gases poluentes na atmosfera. Como um meio de transporte sustentável e eficiente, ela acaba sendo a melhor escolha para se deslocar pela cidade gastando pouco. 

Alimentada por uma bateria, ela promete uma autonomia considerável para rodar por horas sem precisar ser carregada, é portátil e pode ser guardada em qualquer lugar. 

 

Tapete de yoga 

A prática regular de yoga pode trazer inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Como exige coordenação, disciplina, foco e concentração, todos os exercícios de yoga precisam ser feitos em um local adequado que seja minimamente confortável e silencioso. 

Usar um tapete de yoga durante a execução dos exercícios é uma boa pedida já que pode ser usado no quarto ou na sala sem ocupar muito espaço. Ele evita que os pés deslizem e você caia e se machuque. Além disso, o tapete yoga também facilita a postura em pé e sentado, além dos movimentos que exigem concentração e equilíbrio. 

Agora que você já conhece os produtos esportivos necessários para se exercitar com segurança e praticidade, aproveite para conferir outros itens que estão à venda na nossa loja. Temos acessórios e soluções em informática que vão aumentar a sua produtividade e deixar o seu dia a dia mais dinâmico.